Livres
L'elegance de la manipulation - influencer et convaincre sans conflit
£23.50
Avoir le courage de vieillir
£21.25
Sept voix sur le bonheur
£7.10
Mediter pour ne plus deprimer
£12.40
Organique - par l'autrice du best-seller le charme discret de l'intestin
£27.05
Voyage au coeur des emotions
£23.50
La magie de l'ordinaire
£10.30
Les sept piliers de la confiance - les clefs de notre pouvoir le plus precieux
£25.85
Trouver sa securite interieure - batir et renforcer sa stabilite emotionnelle pour mieux traverser l
£23.60
Bien manger pour ne plus deprimer - le regime microbiote pour la sante mentale
£11.25
Livres pratiques / Santé & Bien-être / Médecines douces, Régimes alimentaires
Bien manger pour ne plus deprimer - le regime microbiote pour la sante mentale
FOND GUILLAUMEJACOB, 2026
« Ce livre, écrit par le meilleur spécialiste français des liens entre psychologie et microbiote, explique, preuves scientifiques à l’appui, comment ce que nous mangeons joue un rôle central sur nos émotions. Et il nous propose...
Je mange bien, je vais bien
MOHAMED JIMMYFLAMMARION, 2025
Notre alimentation peut être notre pire ennemie comme N notre meilleure alliée. J'ai vécu ce déclic il y a quelques années, lorsque j'ai voulu perdre du poids. En étudiant de près les valeurs nutritionnelles des produits ultra-transformés, j'ai réalisé tout...
Bien nourrir son cerveau - contre le stress, l'anxiete, la depression, le declin cognitif
FOND GUILLAUMEJACOB, 2025
Vous êtes stressé, anxieux, déprimé, vous avez des troubles du sommeil et des difficultés à vous concentrer ? Il est probable que cela provienne d'une dénutrition de votre cerveau : 80 % de la population mondiale est dénutrie. Manquant d'apports essentiels, notre...
Zero contrainte pour maigrir - surtout, ne faites pas de regime !
MOHAMED JIMMYJ'AI LU, 2024
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible !...
Je n'arrive pas a maigrir - les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau
DERAM SOPHIEMARABOUT, 2024
Reprogrammez votre cerveau pour en finir avec les régimes restrictifs
Vous en avez assez d’enchaîner les régimes ? L’effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous...
Le charme discret de l'intestin - tout sur un organe mal aime
ENDERSACTES SUD, 2024
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... Et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune médecin allemande, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après...
Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
CLERGET STEPHANELGF, 2023
Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture : afin de lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime, on mange trop, on mange mal... et on stocke du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la...
Faites votre glucose revolution - la formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver
INCHAUSPE JESSIEROBERT LAFFONT, 2022
Description :
Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie !
Le best-seller international.
Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un...
L'art de manger peu - creer son propre regime
LOREAU DOMINIQUEJ'AI LU, 2021
Vivant depuis quarante ans au Japon, le pays qui possède le taux d'obésité le plus bas du monde, Dominique Loreau a observé avec émerveillement et attention l'art de ce peuple de cultiver une cuisine équilibrée, fine et savoureuse. En s'inspirant de la manière...
