Livres pratiques / Santé & Bien-être / Bien-être, Développement personnel

S'estimer et s'oublier - abecedaire de l'estime de soi et de tout le reste

L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. 
Construire une bonne estime de soi, c’est faire preuve à la fois d’exigence et de bienveillance à son égard.

Les sept piliers de la confiance - les clefs de notre pouvoir le plus precieux

Ou trouver la force ? - et autres questions existentielles

Faut-il être méchant pour réussir ? Doit-on avoir peur de la routine ?
Peut-on changer les gens ? L'herbe est-elle plus verte ailleurs ?
Quand sommes nous vraiment...

Guerir de vos angoisses en 6 seances

Une thérapie simple et révolutionnaire pour comprendre ses peurs et enfin s'en libérer !

Avez-vous déjà fait des crises d'angoisse ? Ressentez-vous souvent de l'anxiété ? Êtes-vous paralysé lorsque vous devez prendre la parole en public...

Danser pres de la porte - comment mieux vivre dans un monde chaotique

Pourquoi faut-il danser près de la porte ? Comment un repas peut-il être révolutionnaire ? L'Occident est-il voué au déclin ? Quel est le point commun entre une fashion victim et un bouddhiste ? Peut-on avoir le beurre et l'argent du beurre ? Faut-il avoir peur de l'IA ? Quel est le...

Tenir debout meme quand tout vacille - manuel de rituels a l'usage de ceux qui veulent etre heureux

Description :

Vous sentez-vous à plat, déstabilisé·e, en perte de sens ? Savez-vous que vous pouvez, là, maintenant, recharger vos batteries et réenchanter votre vie ?
À travers des rituels – des rendez-vous choisis et répétés –, vous avez le pouvoir de transformer...

La puissance de la pensee positive

0

Le livre que vous allez adorer lire pour apaiser votre mental

Un manuel pour panser vos blessures et avancer sur le chemin de l'équilibre émotionnel Il n'existe pas de mode d'emploi simple qui garantisse le bien-être permanent, mais si vous souhaitez surmonter des difficultés émotionnelles et devenir plus heureux, la...

Celebration de la vie imparfaite - la voie de la fragilite

Faiblesses, péchés, incapacités, inadaptations, fêlures psychologiques... Combien de blessures portons-nous, qui déterminent notre vie et influencent nos relations personnelles ? Que faire de ces blessures ? Comment vivre avec ? La seule issue possible, nous dit...

Comment optimiser votre intelligence emotionnelle

Pourquoi certains jours sont-ils si productifs alors que d'autres nous semblent plus difficiles ? Comment instaurer un équilibre durable entre performance et bien-être ? Daniel Goleman et Cary Cherniss proposent une méthode concrète pour atteindre et maintenir un...