Livres pratiques / Santé & Bien-être / Bien vieillir, Rester jeune

30 prompts pour booster sa memoire - l'ia pour tout memoriser

L’intelligence artificielle s’impose de plus en plus dans nos vies, pourquoi ne pas l’utiliser aussi pour travailler votre mémoire ?
 
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C'est ma menopause - le guide complet, rassurant et sans tabou

La ménopause en 300 questions. Que se passe-t-il exactement avec nos hormones ? Quel est le meilleur traitement contre les bouffées de chaleur ? Le traitement hormonal de la ménopause augmente-t-il le risque de cancer ? Est-ce normal de se sentir triste ? J'ai...

Zero contrainte pour rester jeune

Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de connaître une jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent...

Bien vieillir sans medicaments des 40 ans - la methode efficace pour prendre soin de votre capital s

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La Ménopause sans tabous - c'est moi ou il fait chaud ?

On vous a promis des bouffées de chaleur, des insomnies, des troubles de l'humeur, voire une petite dépression ? Vous appréhendez cette période ou avez du mal à vivre cette transition compliquée ? La ménopause peut être abordée...