Glucose detox
Auteur(s)
MARIN-MAIRE SARAHEditeur
MARABOUTRayon
Livres pratiques / Cuisine & Gastronomie / CuisineEpuisé
Résumé :
Il est à peine 10 heures, et votre ventre gargouille en réunion ? Après le déjeuner, vous tombez de fatigue derrière votre écran ? Vous prenez du poids sans en comprendre l’origine ? Ne cherchez plus : vous avez besoin d’une glucose détox !
Parce que réduire sa consommation de sucre rime trop souvent avec « privation », Sarah Marin-Maire, diététicienne-nutritionniste, vous accompagne vers une alimentation à index glycémique bas sans aucune frustration. Quels que soient votre âge, votre sexe, votre poids, votre régime alimentaire, découvrez un programme de 4 semaines pour changer en douceur votre façon de manger et retrouver une santé d’acier !
Avec :
- Le b.a.-ba de l’index glycémique pour comprendre ce dont il s’agit et comment le réduire.
- 30 recettes à IG bas (petits-déjeuners, plats, desserts, collations).
- Des focus sur les aliments à privilégier.
- De nombreuses astuces pour optimiser vos préparations.
Collection : SANTE - DEVELOP
Format H : 230
Format L : 187
Poids : 430 g
Epaisseur : 18
Vous aimerez aussi
Les confitures de bonne maman - les secrets de vos confitures preferees
£14.05
Recettes pour sportifs - 70 recettes pour performer
£20.00
La cuisine sans bla bla
£29.50
Jean-louis fournier - des plats et delies
£11.80
Food lovers travel : eat barcelone
£18.85
Brunch & lunch - oeufs, muffins, saucisses, beans... les meilleures recettes pour vivre a l'heure an
£21.20
Cuisine anti-inflammatoire - 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours
£22.40
Gouts d'iran - recettes & rencontres
£37.70
Pizza, pinsa, foccacia - toutes les pates, les meilleures recettes, les astuces
£21.20
Irlande - les meilleures recettes d'un pays chaleureux et authentique
£33.00
Ma jolie patisserie
£38.95
Ramen, pho & cie - le riz jaune - 50 recettes de soupes et accompagnements
£27.15
Petites histoires de cuisine
£17.70
Pavlovas et meringues - 50 recettes craquantes, moelleuses et fondantes
£27.05
La bonne cuisine sans bla bla mijotee en france
£22.45
Physiologie du gout - ou meditations de gastronomie transcendante
£11.70
Cuisine scandinave - smaklig maltid !
£35.40
Grece - la cuisine authentique
£35.40
Cuisine a la cocotte minute - 65 recettes gain de temps et d'energie
£14.20
Ramens - 65 recettes pour toutes vos envies
£14.20
Dans la même collection
-
Achat non disponible
- Plus de détails
Mes petites routines - hypersensible - et hyper bien dans sa vie
£10.65
-
Achat non disponible
- Plus de détails
Mes petites routines - zero sucre pour mincir - programme de 28 jours - menus - recettes - conseils
£10.50
-
Achat non disponible
- Plus de détails
Mes petites routines - minceur pour perdre 5 kg
£10.65
-
Achat non disponible
- Plus de détails
Mes petites routines - yoga
£10.65
-
Achat non disponible
- Plus de détails
Non, ce n'est pas que dans votre tete ! - pour en finir avec le tabou des maladies psychosomatiq
£21.15
-
Achat non disponible
- Plus de détails
Boite les paresseuses - mon cours de yoga sculpt
£11.70
-
Achat non disponible
- Plus de détails
Le miracle de la guerison
£23.50
Je vieillis bien sans tout changer
£21.15
Votre sante optimisee - le protocole quotidien qui va changer votre vie
£23.50
Le pouvoir du yoga somatique
£18.80
L'art de faire l'amour a un homme
£8.85
L'art de faire l'amour une femme
£8.85
-
Achat non disponible
- Plus de détails
L'intestin au secours du cerveau
£10.50
Je n'arrive pas a maigrir - les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau
£8.85
Medecine microbiotique - edition augmentee
£8.85
Le guide de la coherence cardiaque au quotidien - gerer son stress et ses emotions par la respiratio
£8.15
Famille (presque) zero dechet - ze guide - edition mise a jour
£10.50
-
Achat non disponible
- Plus de détails
Dormez ! - le programme complet pour en finir avec l'insomnie
£8.15
-
Achat non disponible
- Plus de détails
Guerir les maladies psychosomatiques - ce n'est pas que dans votre tete !
£8.15
-
Achat non disponible
- Plus de détails
Detox sur mesure - 12 programmes pour faire peau neuve
£8.85
