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Boite les paresseuses - mon cours de yoga sculpt
Auteur(s)
BRAVI SOLEDADEditeur
MARABOUTRayon
Livres pratiques / Santé & Bien-être / Forme, Beauté, SexoEpuisé
Résumé :
Adoptez la méthode Yoga Sculpt pour un renforcement musculaire tonique, mais tout en douceur ! Dessinez votre silhouette et sculptez votre corps avec cette méthode de yoga très tendance ! Chien tête en bas, guerrier, planche.. Chaque position vous apporte énergie, galbe et bien-être. Avec ces 50 fiches d'exercices, travaillez chaque posture pour affiner ettonifier votre silhouette, puis choisissez le circuit qui vous convient le mieux pour un renforcement musculaire à votre image ! Mixez postures classiques et exercices gainants tout en apprenant à maîtriser votre respiration !
Date de parution : 14/03/2018Collection : SANTE - DEVELOP
Format H : 170
Format L : 120
Poids : 394 g
Epaisseur : 40
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