Livres pratiques / Santé & Bien-être / Bien-être, Développement personnel

Avoir le courage de vieillir

Par Ichiro Kishimi, l'auteur des best-sellers mondiaux Avoir le courage de ne pas être aimé et Avoir le courage d'être heureux.

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L'elegance de la manipulation - influencer et convaincre sans conflit

INFLUENCER ET CONVAINCRE SANS CONFLIT

Comment faire changer d'avis quelqu'un sans le heurter, là où les arguments et la pression échouent systématiquement ?
Pour la première fois,...

Sept voix sur le bonheur

Depuis les sagesses anciennes, le bonheur semble être la finalité ultime de la vie humaine.
Pourtant, cette quête n'est-elle pas une illusion ?
Alors que notre société semble obsédée par le bonheur qu'elle associe...

Mediter pour ne plus deprimer

Ce livre est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, scientifiquement validées, elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive. Leur...

Voyage au coeur des emotions

Apprendre à connaître ses émotions, à les reconnaître, à les apprivoiser, c'est apprendre à vivre mieux : avec soi-même, avec les autres et avec le monde.

Et si nos émotions n'étaient pas des obstacles à dépasser, mais des chemins à...

La magie de l'ordinaire

Une vie magique est une vie où s'ouvrent toujours des possibles, même quand on s'imagine qu'il n'en existe pas.

Les possibles ne se trouvent pas dans un ailleurs. Mais nous ne le voyons pas car nous...

Les sept piliers de la confiance - les clefs de notre pouvoir le plus precieux

Trouver sa securite interieure - batir et renforcer sa stabilite emotionnelle pour mieux traverser l

Le miracle du reconfort

Un guide vers le réconfort pour retrouver courage et espoir dans les moments difficiles.

" D'aussi loin que je m'en souvienne, voilà ce que j'ai toujours voulu être : philosophe du réconfort. Et...

Votre corps a une memoire - remonter les souvenirs profonds que l esprit a oublie

Agir sur son propre corps pour réparer sa mémoire, et se libérer des maux qui l’habitent.

Le corps humain mémorise les souvenirs enfouis de nos souffrances d’enfant, de fœtus, et même parfois de celles...