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Simplissime - yoga - le livre de yoga le + facile du monde
Auteur(s)
JAMESSE HELENEEditeur
HACHETTE PRATRayon
Livres pratiques / Santé & Bien-être / Bien-être, Développement personnelEpuisé
Résumé :
105 postures lues en un coup d'oeil, réalisées en 5 étapes maximum ! - Les bienfaits apportés par la posture. - 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture. - Combien de respirations on tient la posture. - Des légendes pour expliquer le déroulement. - Une photo de la posture finale pour bien comprendre. Super facile / Super souple / Super détendu
Date de parution : 18/04/2018Collection : SIMPLISSIME
Format H : 250
Format L : 195
Poids : 1128 g
Epaisseur : 28
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