Les 50 meilleurs aliments sante
Auteur(s)
FRELY RACHELEditeur
LAROUSSERayon
Livres pratiques / Santé & Bien-être / Bien-être, Développement personnelDisponible sous 15 jours
Résumé :
La petite bible du top 50 des meilleurs aliments pour booster sa santé : une sélection des vertus les plus spectaculaires des légumes, fruits, épices, herbes, poissons et crustacés, matières grasses, légumineuses... Pour chaque aliment, les bienfaits nutritionnels (vitamines, minéraux, protéines...), les bénéfices dans la durée (protecteur cardio-vasculaire, puissant antioxydant, stimulant du système immunitaire...), les conseils pour bien les choisir, cuisiner et conserver.
Date de parution : 18/05/2022Collection : 50 REGLES D'OR
Format H : 130
Format L : 100
Poids : 124 g
Epaisseur : 11
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