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Le tai chi - un programme en quatre semaines pour retrouver jour apres jour energie physique et harm
Auteur(s)
GOUEDARD PHILIPPEEditeur
EYROLLESRayon
Livres pratiques / Santé & Bien-être / Forme, Beauté, SexoEpuisé
Résumé :
Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens.
Date de parution : 27/05/2014Collection : EYROLLES PRATIQ
Format H : 220
Format L : 160
Poids : 249 g
Epaisseur : 10
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