1 mois pour repartir la charge mentale
Auteur(s)
RITALECHATEditeur
HACHETTE PRATRayon
Livres pratiques / Cuisine & Gastronomie / CuisineDisponible sous 15 jours
Résumé :
Ah la charge mentale, vaste problème... On en parle, dans les médias, au bureau, à la maison...
Mais concrètement, on fait quoi pour ne plus se sentir dépassée, SUBMERGEE, seule face au vent des multiples responsabilités et tâches quotidiennes: inscriptions à l'école, au centre de loisirs, en colo, rdv chez le médecin, cadeau d'anniversaire du copain, machine à lancer, à étendre, aspi à passer, vêtements à trier...et aussi travailler! Il faut le faire mais aussi PENSER tout cela!
La charge mentale est-elle répartie équitablement chez vous?
Si non, et bien Camille Bonneau vous coache pendant un mois pour apprendre à la partager: avec son programme, vous apprendrez à vous délester de ce poids quotidien, à deux! Des petits et grands défis, des quiz, des témoignages pour vous booster, des remises en questions, des listes, des trucs et astuces...
Suivez le planning avec Camille et en refermant ce livre vous serez fière de vous et de votre co-penseur!
Collection : FAMILLE / SANTE
Format H : 225
Format L : 172
Poids : 322 g
Epaisseur : 12
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