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Boite les paresseuses - mon cours de yoga sculpt
Author(s)
BRAVI SOLEDADPublisher
MARABOUTCategory
Self-help books / Health & Lifestyle / Health, Beauty, SexualityOut of print
Synopsis :
Adoptez la méthode Yoga Sculpt pour un renforcement musculaire tonique, mais tout en douceur ! Dessinez votre silhouette et sculptez votre corps avec cette méthode de yoga très tendance ! Chien tête en bas, guerrier, planche.. Chaque position vous apporte énergie, galbe et bien-être. Avec ces 50 fiches d'exercices, travaillez chaque posture pour affiner ettonifier votre silhouette, puis choisissez le circuit qui vous convient le mieux pour un renforcement musculaire à votre image ! Mixez postures classiques et exercices gainants tout en apprenant à maîtriser votre respiration !
Date published : 14/03/2018Collection : SANTE - DEVELOP
Size H : 170
Size L : 120
Weight : 394 g
Width : 40
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