Se détendre en pleine conscience
Auteur(s)
Nhat Hanh, ThichEditeur
PocketRayon
Livres pratiques / Santé & Bien-être / Bien-être, Développement personnelDisponible sous 15 jours
Résumé :
" Vous n'avez pas besoin de ménager du temps pour vous détendre ou vous reposer. Vous n'avez pas besoin de coussin spécial ni d'équipement fantaisiste. Vous n'avez pas besoin d'avoir une heure entière devant vous. En fait, ce moment-ci est un très bon moment pour vous détendre ". Et si vous appreniez à vous détendre en pleine conscience ?
Date de parution : 21/03/2019Collection : Pocket Evolution
Langue : Français
Poids : 250 g
Nombre de pages : 122
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