Seneque antistress

Pour Sénèque, le stress est la création de notre seul mental. A
nous de le combattre avec succès grâce à ces 99 pilules
philosophiques! Illustre stoïcien, Sénèque est le philosophe de
la sérénité qui sait gérer les agressions extérieures et les
montées de stress. Ces aphorismes choisis et commentés nous
indiquent comment garder le cap et le moral. Chacune de ces
phrases éclaire notre quotidien et nous guide sur le chemin du
bien-être. 99 citations expliquées qui se lisent comme autant
de pilules philosophiques efficaces pour améliorer notre
quotidien et notre état d'esprit. Quand Sénèque montre la voie
de notre développement personnel, la route devient facile. Ses
conseils avisés, ses avis percutants et sa logique lumineuse
nous permettent simplement de mieux vivre, de nous aimer
tels que nous sommes et de trouver un apaisement précieux.