Vivre content

En 25 chapitres courts, illustrés d'exemples vécus par l'auteur, ce dernier aborde des thèmes sur lesquels chacun de nous s'interroge: la culpabilité, la sexualité, le sens de la vie, la mort, la liberté, le plaisir, la sagesse… et bien d'autres.
« On peut si facilement se laisser emporter par le fleuve du négatif ordinaire et se résigner à la grisaille dans nos journées. J'ai donc entrepris de mieux comprendre ce que j'ai appris à l'expérience et qui m'a permis, jusqu'ici, de ne pas glisser dans ce pessimisme.

Le mot « content » peut paraître étriqué, un peu court, sans ambition, je le ressens plutôt comme modeste, réaliste et adapté à cette époque désillusionnée. Etre content, c'est avoir une conscience positive de ce que l'on est en train de vivre. Il ne suffit pas qu'un plaisir nous soit accessible, encore faut-il savoir en profiter.
Tandis que le mot « bonheur » induit une nuance d'absolu (peut-on n'être qu'un peu heureux?) on peut être content par simple contraste. Un bruit gênant qui s'interrompt enfin, une crainte qui se révèle vaine, l'amélioration d'un état de santé, même s'il reste précaire. Même en prison un rayon de soleil sur le mur peut adoucir le cœur. J'ai l'impression que mon aptitude à être content s'est améliorée avec l'expérience. Jeune on peut croire que tout ce qui nous arrive de bien est normal, mais on apprend à l'usage que les plaisirs les plus simples sont toujours une aubaine.
Pour mieux vivre on peut esquisser une « technologie du contentement » dont le principal atelier est soi-même. Ce livre essayera de l'explorer à l'observation de différentes situations de vie. »
Vivre content aide à relativiser les passages difficiles de l'existence et à mieux apprécier les chances qui nous sont offertes chaque jour. Un livre que l'on referme en souriant.