Self-help books / Health & Lifestyle

Voyage au coeur des emotions

Apprendre à connaître ses émotions, à les reconnaître, à les apprivoiser, c'est apprendre à vivre mieux : avec soi-même, avec les autres et avec le monde.

Et si nos émotions n'étaient pas des obstacles à dépasser, mais des chemins à...

La magie de l'ordinaire

Une vie magique est une vie où s'ouvrent toujours des possibles, même quand on s'imagine qu'il n'en existe pas.

Les possibles ne se trouvent pas dans un ailleurs. Mais nous ne le voyons pas car nous...

Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment

Le best seller (+ de 500 000 ex.) de la psycho pop, publié dans 30 pays, enfin traduit en français !

Pourquoi avons-nous tant de mal à fixer des limites ?
La peur de perdre son emploi, l'idée de l'amour...

Les sept piliers de la confiance - les clefs de notre pouvoir le plus precieux

Bien manger pour ne plus deprimer - le regime microbiote pour la sante mentale

« Ce livre, écrit par le meilleur spécialiste français des liens entre psychologie et microbiote, explique, preuves scientifiques à l’appui, comment ce que nous mangeons joue un rôle central sur nos émotions. Et il nous propose...

Trouver sa securite interieure - batir et renforcer sa stabilite emotionnelle pour mieux traverser l

Le miracle du reconfort

Un guide vers le réconfort pour retrouver courage et espoir dans les moments difficiles.

" D'aussi loin que je m'en souvienne, voilà ce que j'ai toujours voulu être : philosophe du réconfort. Et...